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出站即达，
让运动成为日常。
下班出站，走几步就能开练。力量、有氧、搏击、团课、普拉提分区独立，互不打扰；恒温恒湿新风，练完热水淋浴再回家。
E出口固戍地铁站 · 出站即达
08:00–23:30每日营业
Life Fitness美国力健进口器械
多元团课瑜伽 · 舞蹈 · 燃脂
Spaces
找到你的运动主场。
力量、有氧、搏击、团课、普拉提、康复分区独立，全部实景拍摄。
恒温恒湿新风热水淋浴智能储物柜休闲水吧
Training & Swimming
水中畅游，陆上开练。
游泳与团课，找到适合自己的运动方式。持卡会员团课免费，提前预约即可；游泳课程详情请咨询客服。
Swimming
游泳课程
在水中找到运动的乐趣。课程安排与预约详情，请咨询门店客服。
每周团课课表
| 时间 | 周一 | 周二 | 周三 | 周四 | 周五 | 周六 | 周日 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 | 流瑜伽 | 拉伸瑜伽 | 有氧操 | 阴瑜伽 | 塑形瑜伽 | — | — |
| 19:30 | 核心训练 | 肚皮舞 | 燃脂操 | 爵士舞 | 核心训练 | — | — |
| 20:40 | 燃脂操 | 尊巴 | 莱美舞蹈 | 暴汗操 | 拉丁舞 | 抖音热舞 | 舞韵瑜伽 |
课表每月更新，以门店当月公示为准瑜伽 · 舞蹈 · 燃脂
Personal Training
你的目标，专属的练法。
先做体测，再定方案。按目标匹配教练，每节课留有训练记录。
减脂有氧结合力量
饮食同步指导
饮食同步指导
增肌分化训练
循序渐进加重
循序渐进加重
塑形臀腿 · 肩背
核心线条
核心线条
体态调整圆肩 · 驼背
骨盆前倾
骨盆前倾
拉伸放松久坐人群
训练后恢复
训练后恢复
筋膜放松筋膜刀
缓解肌肉紧张
缓解肌肉紧张
普拉提器械普拉提
核心稳定
核心稳定
拳击拳击台实战
燃脂解压
燃脂解压
自由搏击散打 · 步法
攻防技术
攻防技术
少儿体适能协调 · 柔韧
专注力
专注力
首次到店可预约体测与体验课，教练根据结果给出训练建议。
预约体验Visit
下一次好状态，
从这里开始。
提前添加客服微信预约时间，前台将带您参观全部区域。
- 地址
- 深圳市宝安区西乡街道富士君荟苑1栋
固戍地铁站E出口 - 电话
- 0755-2305 5764
- 营业
- 每日 08:00 – 23:30
- 交通
- 地铁1号线固戍站E出口，出站即达
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